Gyógyító

Rövid leírás

A jóga az egyik legértékesebb tudomány és művészet, amit megismerhetünk. Ez a bölcsesség, amelyet az évezredektől kaptunk örökül, a bölcsességek tárháza. A nemzetközileg is ismert jógaoktató házaspár Ganga White, Tracey Rich az elmúlt negyven évben fejlesztették ki, az eredeti jógát a jógázók tapasztalatai alapján, és azóta tanítják és gyakorolják az egész világon, a test, a lélek és a szellem harmóniáját.

A Gyógyító Jóga egy kiegyensúlyozott közepes szintű gyakorlatsor több mint húsz testtartással. Alkalmas minden gyakorlónak. Lágyságra, kecsességre és erőre oktat minket, álló, ülő és kifordított jóga testtartásokkal. A gyakorlatsor csökkenti a stressz hatásait, mialatt növeli az erőnlétet, az izomzat feszességét, a hajlékonyságot, állóképességet és a pontosságot.